Bem conhecida, queridinha e muito poderosa: A laranja!

A laranja faz parte do cardápio de um grande número de brasileiros. O famoso suco de laranja, vai bem no café da manhã, acompanha o almoço ou até mesmo pode ser servido em festas.

E não é à toa que a Laranja ganhou todo esse destaque, pois ela tem muitos benefícios ao organismo:

Reduz risco de AVC;
Previne pedras nos rins;
Diminuiu o colesterol;
Pode evita o câncer;
Melhora a memória;
Protege os olhos e o coração;
Afasta doenças respiratórias;
Diminui prisão de ventre;
Previne Gripes e resfriados.

Então, está, aí uma boa sugestão de suco e escolha para café, almoço e jantar.

O Assim Saúde deixa você informado sobre alimentos que contribuem para o seu bem-estar.

Publicado em Alimentação | em 16 de Abril de 2020

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