A mudança começa nos seus hábitos
Pequenas escolhas feitas de forma consistente criam grandes...
Qualidade de Vida
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Conheça os malefícios de mascar chicletes
Os chicletes podem ser saborosos, mas há possíveis impactos negativos em sua saúde. Aqui estão alguns fatos a considerar:
- Desgaste Dental:
Mascar chicletes com frequência pode desgastar o esmalte dos dentes, aumentando o risco de cáries.
- Problemas Digestivos:
A mastigação excessiva de chicletes pode levar a engolir ar em excesso, causando desconforto gastrointestinal, como inchaço e gases.
- Açúcares e Aditivos:
Chicletes frequentemente contêm açúcares e aditivos artificiais que não são saudáveis para o corpo.
- Problemas na Mandíbula:
Mastigar chicletes em excesso pode sobrecarregar a articulação da mandíbula, levando a dores e problemas temporomandibulares.
- Fome Falsa:
O sabor doce dos chicletes pode enganar o corpo, fazendo você pensar que está comendo, o que pode atrapalhar o controle do apetite.
- Alergias e Sensibilidades:
Alguns ingredientes em chicletes podem causar alergias e sensibilidades em algumas pessoas.
Não é preciso eliminar completamente os chicletes, mas é importante consumi-los com moderação e escolher opções sem açúcar sempre que possível. Mantenha a saúde bucal e o bem-estar geral em mente!
Publicado em Alimentação | em 26 de Outubro de 2023
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