Ingredientes excelentes para o sistema respiratório

Apostar em chás para potencializar os cuidados com as doenças respiratórias é uma excelente alternativa. Você sabe quais ervas e especiarias podem ajudar a tratar este tipo de questão?

- Hortelã: protege o sistema imunológico e combate sintomas da gripe, além de conter propriedades expectorantes;
- Eucalipto: alivia sintomas de resfriados e gripe e seu princípio ativo (eucaliptol) é expectorante e antisséptico;
- Orégano: possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antissépticas.

Não esqueça de priorizar a consulta médica, para obter as orientações devidas para o seu quadro de saúde. Cuide-se!

Publicado em Alimentação | em 29 de Julho de 2021

Compartilhe