Sucos naturais além das frutas

Sucos naturais além das frutas

As opções vão muito além do que você possa imaginar!
 
Sim, os sucos naturais da fruta são extremamente saudáveis e parte importante do equilíbrio da dieta no dia a dia. Mas limitar-se às receitas de suco de fruta, é deixar de lado uma variedade de fontes de energia e saúde. Estamos falando dos sucos compostos por verduras e legumes.
 
Desde benefícios para o coração até melhora na aparência da pele, incorporar o hábito de incluir vegetais aos sucos é uma excelente escolha. 
 
Por isso, decidimos compartilhar com você algumas combinações que podem mudar sua relação com sua alimentação e tornar seu cotidiano mais saudável:
 
- Suco de maçã, cenoura e couve;
- Suco de melancia, gengibre e manjericão;
- Laranja, cenoura e beterraba.
 
Bata tudo no liquidificador e não esqueça de coar antes de servir. Bom proveito!
 
 
 

Publicado em Alimentação | em 19 de Abril de 2021

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