As opções vão muito além do que você possa imaginar!

 

Sim, os sucos naturais da fruta são extremamente saudáveis e parte importante do equilíbrio da dieta no dia a dia. Mas limitar-se às receitas de suco de fruta, é deixar de lado uma variedade de fontes de energia e saúde. Estamos falando dos sucos compostos por verduras e legumes.

 

Desde benefícios para o coração até melhora na aparência da pele, incorporar o hábito de incluir vegetais aos sucos é uma excelente escolha. 

 

Por isso, decidimos compartilhar com você algumas combinações que podem mudar sua relação com sua alimentação e tornar seu cotidiano mais saudável:

 

- Suco de maçã, cenoura e couve;

- Suco de melancia, gengibre e manjericão;

- Laranja, cenoura e beterraba.

 

Bata tudo no liquidificador e não esqueça de coar antes de servir. Bom proveito!

 

 

 

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