A importância do lazer em família

Com a rotina agitada, cheia de afazeres, trabalho, tarefas de casa, estudos ... Pode ser difícil priorizar um tempo para o lazer em família.

Mesmo com tantas coisas que demandam tempo e atenção no dia a dia, é importante ter momentos de lazer, em especial com a família, até mesmo para aproveitar os benefícios que esses momentos trazem.

Veja abaixo alguns desses benefícios:

- Melhora o relacionamento com a família;
- Evita problemas emocionais;
- Melhora a qualidade de vida;
- Melhora as habilidades para convivência em sociedade;
- Auxilia no desenvolvimento das crianças;
- Melhora a relação de casais.
Sem ideia de que atividades propor para estes momentos de lazer? Listamos algumas opções:
- Promover uma noite de jogos e brincadeiras;
- Fazer viagens ou passeios;
- Assistir filmes e séries;
- Buscar novos aprendizados em conjunto;
- Propor um acampamento;
- Cozinhar pratos especiais em conjunto.

Esses momentos podem ser com a mãe, o avô, a esposa, o pai, os tios, os primos, amigos próximos, filhos... Com quem te faz bem!

Sempre que puder, tenha momentos de lazer com as pessoas que te fazem feliz. Coisas que parecem simples também são capazes de trazer felicidade, saúde, tranquilidade e bem estar!