Benefícios do esporte para crianças com Síndrome de Down

Benefícios do esporte para crianças com Síndrome de Down

6 vantagens psicossociais do esporte para crianças com Síndrome de Down


1. Ajuda a criança a se sentir parte de um conjunto e a trabalhar em equipe, incentivando nela o companheirismo e favorecendo as relações pessoais.

2. Descobrem suas próprias capacidades e as ajudam a externar suas emoções com o grupo favorecendo o autocontrole emocional: desde o desejo pelo trabalho bem feito até o grande esforço ou até mesmo a frustração.

3. Tomam consciência tanto das suas dificuldades como de suas possibilidades melhorando assim a sua autoestima.

4. Adquirem maior autonomia e melhora o seu estado de ânimo.

5. Aprendem a respeitar as regras do jogo.

6. Ajuda a eliminar o estresse favorecendo o seu estado de ânimo.

6 benefícios físicos da prática desportiva em crianças com Síndrome de Down

1. Melhora o seu estado geral, assim como a sua forma física.

2. Previne a obesidade.

3. Sua resistência cardiorrespiratória aumenta melhorando assim o seu aparelho respiratório.

4. Diminui o risco de cardiopatia, assim como a frequência cardíaca.

5. Baixa sua pressão arterial.

6. Reduz o colesterol ‘ruim’ e as triglicérides.

Fonte: Cref1

 


Publicado em Qualidade de Vida | em 18 de Março de 2021

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