A mudança começa nos seus hábitos
Pequenas escolhas feitas de forma consistente criam grandes...

"É possível ter uma vida saudável mesmo tendo problemas na coluna." A afirmação é da coordenadora de fisioterapia, Raphaela Ballesteros, do PGPC, Programa de Patologia de Coluna. Raphaela explica que através do RPG e da ginástica holística, uma pessoa pode sim, ter uma vida saudável mesmo tendo uma patologia na coluna.
Hérnias de disco, abaulamentos e discopatias degenerativas são as maiores incidências na coluna, hoje em dia. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 10 indivíduos, 7 têm problemas de coluna. Todos geram dores e comprometem atividades, movimentos e a rotina de quem sofre com a coluna.
A coluna vertebral é uma haste óssea e firme, formada por várias estruturas sobrepostas chamadas vértebras, que a deixam flexível. Cada vértebra se une por meio de discos invertebrais em uma estrutura fibrocartilaginosa sustentada por ligamentos e músculos resistentes. Postura, maneira errada de sentar, movimentos repetitivos, genética e más-formações da coluna podem gerar problemas, com o avançar dos anos. Por isso, é preciso investigar qual é a melhor forma de tratamento de cada pessoa.
O Programa de Patologia da Coluna, visa tratar e fortalecer a região da coluna com RPG e ginástica holística, de origem francesa, trazida para o Brasil. Desde 2003, quando o PGPC foi criado, centenas de pessoas já venceram as dores de coluna com essas terapias. Dona Maria da Penha Gomes, foi uma delas. Ela estava de cirurgia marcada, mas decidiu dar a última chance para um tratamento. Hoje, 1 anos depois, melhorou tanto que a cirurgia foi suspensa.
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Publicado em Qualidade de Vida | em 28 de Maio de 2019