A mudança começa nos seus hábitos
Pequenas escolhas feitas de forma consistente criam grandes...

Ricardo Bocão, do alto dos seus 63 anos, é hoje um dos ícones quando o assunto é manter-se bem ao longo do tempo. O empresário e surfista acabou de voltar de uma temporada no Havaí, onde surfou ondas com cerca de 6 metros de altura. A primeira vez que parei para avaliar a questão foi em 1980. Até aquele momento não me imaginava mais velho, analisa.
Para ele até hoje a questão da idade não interfere nos seus projetos, sejam profissionais ou de lazer. Tem uma declaração de Rickson Grace (mestre de jiu-jítsu) de que gosto muito. Certa vez perguntaram qual era a idade dele e ele respondeu que não tinha idade. Não é que ele não quisesse falar, só não dava a importância para esse número, declara.
A geração nascida entre 1945 e 1960, os sessentões de hoje, está longe de se aquietar e cada vez mais distantes da 'antiga' ideia de se aposentar, ou dar fim ao ciclo de atividades úteis que pratica. Sim, ela namora, faz sexo, viaja, passeia, estuda e trabalha. E na maioria das vezes, mantêm muita qualidade de vida, pois já integrou a rotina de boa alimentação, exercícios físicos e convívio social ativo. Maximizando as possibilidades de viver de forma plena.
No mundo, há cerca de 450 mil pessoas com mais de 100 anos. Nos Estados Unidos, são 72 mil centenários e a expectativa é de que, em 2050, esse número chegue a meio milhão. E mais segundo especialistas em demografia, 50% dos bebês nascidos, em 2007, naquele país têm uma expectativa de vida de 104 anos. Já, no Japão, esse número salta para 107 anos!
Para o Assim Saúde, saúde é fundamental em nossas vidas, como o ar que respiramos. É assim que tem que ser, é assim que o povo do Rio gosta. Entre as 1.000 maiores empresas do país, o Assim Saúde cresceu 129 posições. Uma empresa regional nesta posição é motivo de orgulho, - em 2016 ocupava a posição 685 e em 2017 passou para posição 556.
Muitos atletas internacionais mostram que a idade avançada pode trazer a revelação de conquistas. Hoje em dia, nos esportes o conceito de veterano já vem mudando. O maior surfista de todos os tempos Kelly Slater tem 46 anos, com 11 títulos mundiais, é o atleta mais velho a chegar ao topo do pódio, quando tinha 39 anos.
Aos 45 anos Noriaki Kasai faz história com 8 participações nas Olimpíadas de Inverno e atuou por 27 anos em disputas.
Para a sociedade, esse novo cenário toca em inúmeras questões que vão desde os sistemas de aposentadoria e saúde, até outras mais complexas. Mas, o Assim Saúde já está acompanhando essa realidade e abraçando todas as possibilidades de melhor qualidade de vida a seus associados.
Fonte: Revista ASSIM SAÚDE
Publicado em Qualidade de Vida | em 20 de Dezembro de 2018