20 de março – Dia Mundial da Saúde Bucal

A saúde começa pela boca. Afinal, ela é a porta de entrada para o nosso organismo.

Neste dia ressaltamos a importância dos cuidados diários com a higiene oral e do convívio inteligente com o açúcar.

Problemas mais comuns:

Cárie: Doença bacteriana causada pela má higiene, consumo excessivo de açúcar ou, ainda, por complicações de outras doenças que diminuem a quantidade de saliva na boca.

Os estudos demonstram que as pessoas adquirem as bactérias de cárie ainda na infância, em um período denominado de “janela da infectividade”. Por essa razão, as mamães devem evitar compartilhar talheres, copos, experimentar e soprar papinhas.

Doença periodontal: ocorre de forma gradativa e “silenciosa”. Geralmente é indolor e você pode não saber que tem um problema até que haja um comprometimento bem maior, com sangramento, mau hálito, mobilidade dentária, abscessos e a perda dos dentes, nos casos mais avançados. E já existem diversas pesquisas que avaliam o impacto dessa doença no aumento do risco de doenças graves, de alto custo e que podem levar à morte, tais como: infartos, derrames, nascimento de bebês prematuros e de baixo peso e principalmente da diabetes.

Mau hálito: 90% das causas da halitose tem a sua origem na boca, onde vivem mais de mil diferentes espécies microbianas com variadas necessidades nutricionais.

Estudos recentes apontaram que o local responsável pelo mau hálito é a área posterior da língua, bem ao fundo da cavidade bucal. O acúmulo de bactérias, restos celulares do próprio revestimento da boca e de resíduos alimentares dão origem a um depósito espesso e amarelado no dorso da língua, conhecido como “saburra “.

Ao limpar o dorso da língua, você estará removendo as bactérias e os restos de células que dão origem ao cheiro desagradável.

Prevenindo problemas bucais:

- Cuide da remoção da placa bacteriana através da escovação adequada, uso do fio dental e limpeza da língua.

- Faça uso moderado do açúcar. Evite alimentos adoçados, principalmente, nas últimas horas do dia.

- Utilize cremes dentais, bochechos e antissépticos bucais com flúor.

- Não esqueça da limpeza diária da prótese (Roachs, dentaduras) para remover resíduos alimentares e prevenir a formação de placa. A escovação adequada impede ainda que a prótese adquira manchas que podem se tornar permanentes.

- Evite o cigarro e o consumo de bebidas alcoólicas.

- Nas crianças, os pais ou responsáveis, devem cuidar da escovação, até pelo menos os 6 anos de idade.

- Procure o dentista regularmente para avaliação clínica e controle dos autocuidados.

Publicado em Saúde | em 20 de Março de 2019

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