A importância do acido fólico na gestação

Durante a gestação, muitas mulheres iniciam suplementações vitamínicas recomendadas por médicos, em vista de manter sua boa saúde e, simultaneamente, cuidar da saúde do bebê que está a caminho.

Entre estas suplementações, costuma ser recomendado o ácido fólico.

Esta vitamina é muito presente em alimentos como: espinafre, amendoim, chicória, melão, nozes e cogumelos.

Durante a gestação, sua suplementação costuma ter como objetivo:

- Diminuir sintomas de náuseas;

- Melhorar a qualidade do leite materno;

- Prevenir a anencefalia (falha no desenvolvimento cerebral do bebê);

- Diminuir as chances de um nascimento prematuro;

- Prevenir a doença espinha-bífida, caracterizada pela exposição e possível dano da medula espinhal, causando uma paralisia.

É importante lembrar que, mesmo quando os benefícios de determinada substância são conhecidos, qualquer tipo de suplementação ou administração de medicamento deve ser feita apenas sob acompanhamento médico.

Publicado em Saúde | em 04 de Novembro de 2022

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