Conheça o Transtorno de Ansiedade Generalizada

Em momentos de grande estresse e pressão, é comum sentirmos ansiedade. O dia a dia pode estar cheio de momentos desafiadores que tragam esta sensação, como uma apresentação em público, uma primeira experiência em uma nova atividade ou a espera de uma resposta importante.
Porém, quando esta sensação de ansiedade se torna recorrente e se mostra sem motivos aparentes, é preciso ficar atento. Esta situação pode atrapalhar o dia a dia e, quando isto ocorre, o que antes era apenas algo momentâneo começa a ser visto como um transtorno.
Conhecido como Transtorno de Ansiedade Generalizada, o mesmo traz grande preocupação constante em momentos diversos do dia a dia. Situações consideradas fáceis ou comuns de lidar na rotina (como uma conversa por telefone ou sair de casa para ir ao mercado) se tornam fonte de angústia.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada demanda cuidados psicológicos e psiquiátricos e, quando não é acompanhado por profissionais e por tratamento adequado, pode piorar rapidamente com o passar do tempo. Por isto, se você sente que sua ansiedade está aparecendo de forma recorrente, atrapalhando sua rotina, relações e momentos de relaxamento, é hora de buscar ajuda.
Cuide da sua mente e mantenha a saúde em dia!

Publicado em Saúde | em 24 de Janeiro de 2022

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