Curiosidades sobre a saúde em épocas mais frias.

Mudanças de temperatura e a chegada de um frio intenso impactam diretamente várias áreas da saúde do corpo.
A pele costuma se mostrar mais ressecada, já que os banhos ficam mais quentes e transpiramos menos. Além disso, quem possui algum tipo de doença respiratória costuma sentir um agravamento nos sintomas.
Uma curiosidade importante a ser lembrada está ligada às pessoas que tratam doenças cardíacas. Em épocas mais frias, o número de infartos e AVCs cresce. Isto ocorre devido a maior demanda de energia do corpo, já que os órgãos vitais precisam de maior esforço do coração para manter seu bom funcionamento durante o frio.
Algumas dicas importantes para manter os cuidados necessários com a saúde durante épocas de temperatura mais baixa, são:

- Beber bastante água;
- Arejar as roupas quentes e cobertores mais grossos, apropriadas para o clima, antes de usá-las, já que costumam ficar guardadas;
- Abrir as janelas sempre que possível, para que o ar circule bem nos ambientes;
- Estar com o esquema vacinal em dia;
- Cuidar da alimentação, priorizando refeições nutritivas, com muita vitamina C, caprichando nos legumes e verduras.