Dicas de Saúde Bucal para Idosos!

O cuidado com a saúde bucal é atemporal, e nossos queridos idosos merecem sorrisos bonitos e saudáveis! Descubra algumas dicas valiosas para manter os dentes em dia.

- Escovação Consistente:

Mantenha a rotina de escovação diária, utilizando escova de cerdas macias para proteger as gengivas.

- Fio Dental Amigo:

O fio dental é aliado importantíssimo para prevenir problemas gengivais e cáries. Use regularmente!

- Hidratação para a Boca:

Beba água para evitar a boca seca, comum em idosos. A boa hidratação ajuda na produção de saliva.

- Check-ups Dentários Regulares:

Visitas periódicas ao dentista são essenciais para identificar e tratar qualquer problema oral antes que piorem.

- Alimentação Saudável:

Opte por alimentos que ajudam a fortalecer o esmalte, reduzir a acidez bucal e proteger a estrutura dentária, tais como:

- Laticínios

- Espinafre

- Pepino

- Pera

- Frango

- Ovo

- Peixes

- Nozes

- Chá-verde

- Castanha do Pará

- Atenção às Próteses:

Se utilizar próteses dentárias, cuide-as adequadamente e siga as orientações do dentista para manutenção.

Um sorriso saudável transcende as gerações! Ao seguir essas dicas simples, os idosos podem desfrutar de saúde bucal duradoura e radiante. Não se esqueça de espalhar esse sorriso saudável!

Publicado em Saúde | em 17 de Novembro de 2023

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