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Alimentação
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Incontinência urinária em idosos
A incontinência urinaria é uma disfunção muito comum em idosos, principalmente em mulheres. Muitas pessoas pensam ser consequência do envelhecimento, porém pode ter várias causas, como: infecções do trato urinário, infecções vaginais, constipação e traumas.
O controle da continência urinaria envolve a participação de diversos músculos, assim como do sistema nervoso. Ao envelhecer, o corpo passa por diversas modificações que ocorrem naturalmente e contribuem de forma significativa para esta condição.
Com o tempo, os músculos da bexiga podem se tornar mais frágeis e fracos, com menos poder de contração, contribuindo para uma piora no controle da continência urinária.
Para melhorar a qualidade de vida de quem possui incontinência urinária ou prevenir este problema, existem exercícios que fortalecem a musculatura pélvica, melhorando o controle da urina. Outra dica é programar a frequência das idas ao banheiro, evitando o acúmulo do líquido na bexiga.
A incontinência urinaria é uma disfunção muito comum em idosos, principalmente em mulheres. Muitas pessoas pensam ser consequência do envelhecimento, porém pode ter várias causas, como: infecções do trato urinário, infecções vaginais, constipação e traumas.
O controle da continência urinaria envolve a participação de diversos músculos, assim como do sistema nervoso. Ao envelhecer, o corpo passa por diversas modificações que ocorrem naturalmente e contribuem de forma significativa para esta condição.
Com o tempo, os músculos da bexiga podem se tornar mais frágeis e fracos, com menos poder de contração, contribuindo para uma piora no controle da continência urinária.
Para melhorar a qualidade de vida de quem possui incontinência urinária ou prevenir este problema, existem exercícios que fortalecem a musculatura pélvica, melhorando o controle da urina. Outra dica é programar a frequência das idas ao banheiro, evitando o acúmulo do líquido na bexiga.
Publicado em Saúde | em 18 de Junho de 2022
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