Sinais de que seu corpo precisa de mais água

Sinais de que seu corpo precisa de mais água

Andar com uma garrafinha, colocar lembretes no celular ou pela casa, são formas de manter a atenção para a ingestão de água diária, que é fator de extrema importância para a saúde do corpo.

Se você ainda não se adaptou a nenhum método para cuidar da ingestão de líquida diária, seu corpo pode estar sinalizando que precisa de mudanças com relação a isto, através de alguns sintomas. Você sabia?
Conheça alguns dos sinais de que seu corpo precisa que você beba mais água diariamente:
- Ao urinar, observar a coloração da urina mais escura;
- Dor de cabeça constante;
- Pele com aspecto seco;
- Intestino preso;
- Sensação de fome constante.

Beber bastante água é um importante passo para colher bem-estar e qualidade de vida!


Publicado em Saúde | em 06 de Outubro de 2021

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