Você conhece a Hipertensão Emocional?

A hipertensão causa um aumento considerável na pressão sanguínea nas artérias. A hipertensão emocional se refere ao quadro de hipertensão causado por estresses e situações emocionais que, recorrentemente, elevam a pressão arterial. Pessoas com ansiedade e depressão têm tendência a serem acometidas por essa doença.
O estresse coloca o corpo em estado de alerta, aumenta o ritmo cardíaco, acelera a respiração, libera adrenalina, noradrenalina e cortisol, causando, consequentemente, o aumento na pressão arterial. A hipertensão emocional precisa de atenção e de tratamento adequado.
Os principais sintomas são:
-Suor excessivo, suor frio;
-Fadiga;
-Dificuldade para dormir;
-Batimento cardíaco acelerado/irregular;
-Dores de estômago sem causa aparente;
-Diarreia e/ou desconfortos gastrointestinais;
-Visão turva;
-Dificuldade para respirar;
-Dores no peito;
-Confusão mental;
-Dores de cabeça muito fortes;
-Sangue na urina.
Para o tratamento adequado da hipertensão emocional, é importante buscar um psicólogo e seguir suas recomendações. Fazer exercícios físicos e exercícios de relaxamento com mais frequência e de forma saudável é uma excelente medida. Outras recomendações comuns são: buscar uma rotina de momentos tranquilos, separar tempo para descanso e lazer, além de verificar a pressão regularmente.