A mudança começa nos seus hábitos
Pequenas escolhas feitas de forma consistente criam grandes...
Qualidade de Vida
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Você organiza seus registros de saúde?
Para auxiliar em momentos de emergência ou até mesmo otimizar o trabalho dos profissionais, manter registros de dados importantes sobre sua saúde é uma excelente medida.
Algumas dicas que você pode seguir para manter esta organização em dia, acompanhar de perto o seu bem-estar e cuidados com seu corpo, são:
- Organizar datas de exames e consultas;
- Circular portando dados importantes (na carteira, por exemplo) como tipo sanguíneo, contatos de emergência e contato de seu médico;
- Criar um sistema de organização para os medicamentos que você usa (utilizar um alarme no celular e caixas organizadoras são boas alternativas);
- Ter resultados de exames recentes separados em uma pasta.
Publicado em Saúde | em 08 de Abril de 2021
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