Feijão, lentilha e grão-de-bico. As leguminosas são fontes de vitaminas, proteínas e minerais e ainda ajudam a garantir a saciedade por mais tempo. Descubra como prepará-las e qual a quantidade ideal para inserir no seu dia a dia. Coloque mais leguminosas no seu cardápio e veja sua alimentação mudar! Assim mudando vidas!