Exercícios para o Distanciamento Social

A Organização Mundial da Saúde, OMS, lançou uma série de atividades físicas para o período de Distanciamento Social. São exercícios simples, para serem feitos em casa, e que ajudam a ativar pernas, costas, abdômen e todo o corpo. Assista ao vídeo completo e veja como muita gente está se mexendo pelo mundo, neste momento de quarentena.