Ficar de olho do relógio, na hora de comer, pode ajudar o seu coração!

Você sabia que o horário em que você faz suas refeições pode impactar significativamente a saúde do seu coração? Comer o café da manhã e o jantar 1 hora antes faz toda a diferença para a saúde cardiovascular. Descubra como e crie uma rotina saudável. Obrigado por assistir e cuidar da sua saúde conosco. Siga a gente nas redes sociais. bemestar viverbem alimentacaosaudavel cafedamanha saudecardiovascular