Sabe o que fortalece os seus treinos? Uma amiga!

Você já se perguntou por que tantas mulheres não praticam atividade física regularmente? Descubra como a falta de tempo, a insegurança corporal e ambientes intimidadores impactam a relação das mulheres com o exercício. Mas, existe uma esperança, vá em boa companhia. Busque uma amiga para treinar com você, isso pode fazer toda a diferença. treinos sedentarismo amizade academia boacompanhia amiga